da venerdì 4 a domenica 6 aprile
YOGA & ZENTHAI
yoga, massage, connection
un ritiro per riscoprire la bellezza del “dare e ricevere” attraverso pratiche di yoga, Zenthai Shiatsu, connessione e condivisione. Immersi nella quiete della campagna marchigiana.
IL RETREAT
Ti permetterà di vivere un’esperienza immersiva sperimentando diverse pratiche e attività.
Filippo condividerà con noi pratiche di Yoga e Meditazione, inclusa una bella pratica di Yoga e bagno sonoro (con strumenti ancestrali) per creare una profonda connessione tra corpo, mente e spirito, requisiti necessari per andare poi ad esplorare il magico mondo dei massaggi.
Io vi guiderò nell’apprendimento di sequenze di massaggio Zenthai Shiatsu (una combinazione massaggio Thailandese, Shiatsu e tecniche di rilascio fasciale).
Durante questo weekend che passeremo insieme ci saranno anche tanti momenti di convivialità e condivisione; e saranno proprio questi, insieme alle pratiche, che renderanno il Retreat un momento speciale e di grande valore.
Il Retreat inizia alle 18:00 del Venerdì e termina dopo pranzo la Domenica
Attività del Retreat
Pratiche di Yoga
Workshop di massaggio Zenthai Shiatsu
Bagno sonoro con Gong antichi, campane Tibetane ed altri strumenti ancestrali
Partner Yoga (yoga in coppia)
Concerto con Handpan e percussioni suonate del vivo
Pratiche olistiche rigeneranti
Pratiche per aumentare la fiducia
Meditazioni
Pranzi e cene conviviali
Tempo di condivisione
Per chi è questo Retreat?
Per chi vuole regalarsi un weekend di crescita, relax, connessione e condivisione. Per chi desidera passare tre giorni immerso nella natura, per respirare, rallentare e riconnettersi al proprio corpo. Non serve esperienza in Yoga o altre discipline olistiche, basta curiosità, un gran sorriso e tanta voglia di mettersi in gioco.
Location
Praticheremo e dormiremo presso un bellissimo casale ottocentesco circondato dalle colline della campagna marchigiana.
Si può pernottare sia in camera doppia condivisa che dormire in Shala su futon a terra.
Capitano imprevisti?
Non preoccuparti! Offriamo la flessibilità di un rimborso totale della caparra in caso di malattie o infortuni certificati, purché si avvisi entro e non oltre il 23 Marzo.
Tieni presente che dopo questa data non sarà possibile effettuare alcun rimborso. La tua partecipazione è importante per noi, e siamo sicuri che vivrai un’esperienza incredibile a questo evento straordinario.
Cos’è il Zenthai Shiatsu?
Il Zenthai Shiatsu è uno stile di massaggio ideato da Gwyn Williams in Australia, combinando il Thai massage e lo Shiatsu secondo i principi della Medicina Tradizionale Cinese.
Il Zenthai Shiatsu è una danza curativa. Una forma di therapy in motion, fatta di movimento dinamico, ascolto intuitivo e connessione profonda. È un’arte dove il massaggio diventa qualcosa di più. Uno spazio dove danzare al proprio ritmo interiore, fluire senza sforzo, come un onda che sale e scende, che ci culla per lasciare andare lentamente con fiducia e cuore aperto. Una modalità incentrata di massaggio sulla connessione tra mente e corpo, per esplorare i limiti fisici e lasciar andare qualsiasi condizionamento mentale.
Come funziona un workshop di Zenthai Shiatsu?
Vi mostreremo sequenze di massaggio attraverso demo e flow guidati. Praticheremo in coppie, ripetendo il flow due volte in modo che tutti abbiano la possibilità di dare e ricevere. Ci concentreremo sull’ascolto e la connessione tra chi da e chi riceve, alternando momenti di risate e divertimento a momenti di condivisione profonda.
Apprenderemo varie tecniche come stretching thailandesi, digitopressione su particolari ‘punti terapeutici’ secondo la medicina tradizionale cinese, massaggio dei meridiani, tecniche di rilascio fasciale e di riequilibrio energetico.
Proprio come nel massaggio Thailandese e nello Shiatsu il trattamento si svolge vestiti su futon a terra.
Chi terrà il retreat?
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E’ una terapeuta e insegnante qualificata in vari stili di massaggio e specializzata in Zenthai Shiatsu e Remedial Massage. La sua passione per le discipline olistiche inizia durante gli anni trascorsi in Australia. Nel 2018 incontra Gwyn Willliams e inizia la formazione in Zenthai Shiatsu diplomandosi al Mt. Ninderry Healing Centre. Qui incontra una community di yogis, healers e therapists che diventeranno amici, colleghi e famiglia per tutti gli anni trascorsi in Australia.
Nel 2019 continua la formazione in Zenthai Shiatsu con corsi intensivi e retreat tra l’Australia e Bali, specializzandosi in massaggio addominale, massaggio in gravidanza, Fluid Thai e abilitandosi al ruolo di insegnante in Zenthai Shiatsu e Zenthai Flow (yoga).
Parallelamente, apprende diversi stili di massaggio olistico, come il massaggio Balinese al Krisna Village, Byron Bay e il massaggio Kahuna a High Spirits in Sunshine Coast. Nel 2019 completa un corso in Reiki, livello 1 e 2.
Nel 2020 completa un diploma in Remedial Massage all’International, College of Queensland, approfondendo la sua conoscenza dell’anatomia e del massaggio terapeutico e sportivo.
Dal 2019 al 2022 opera in studio privato e collabora con Clinics, Festivals, Retreats e Spa tra la Sunshine Coast e Byron Bay.
Nel 2023 si specializza in Yin Yoga con Dr. Karina’s Smith, Melbourne (Australia).
Ad oggi opera nel suo studio e collabora con vori centri olistici come terapeuta e insegnante di yoga. Offre workshops di formazione in Zenthai Shiatsu a retreat e festival in Italia.
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Ciao !!! sono Filippo e di diversi anni mi occupo di condividere le mie conoscenze in merito alla pratica dello Yoga, e organizzare esperienze di benessere per le persone.
Sono nato a Parma, ma vivo nelle Marche da un paio d'anni.
Ho iniziato la mia pratica Yoga in Italia, diversi anni fa, quando ancora vivevo a Milano, mi sono avvicinato prima alla meditazione, la utilizzavo per riconnettermi alla Natura di casa mia quando tornavo dalla vita frenetica che conducevo in città, successivamente ho iniziato anche a praticare Asana.
All’inizio del 2019 ho deciso di approfondire la mia pratica, soprattutto dal punto di vista spirituale, per poi diventare insegnante.
Dopo aver viaggiato a Bali per praticare con uno dei miei insegnanti, sono andato a Rishikesh (India), la capitale mondiale dello Yoga, dove sono stato diversi mesi in formazione (vivendo anche in Ashram), al termine dei quali mi sono diplomato come insegnante di Hatha Yoga e altri lignaggi più modermi ad esso associati come il Vinyasa.
A Gennaio 2020 ho conseguito l’attestato che certifica le mie competenze per insegnare lo Yin Yoga.
A fine Luglio 2020, ho terminato la formazione intensiva, di Traditional Hatha Tantric Yoga, con il mio insegnante di Bali.
LA RAGOLA COUNTRY HOUSE
ECO YOGA RETREATS
Via San Bonaventura 8 - Ostra AN - Marche
Ci accoglierà la Signora Anna nel suo bellissimo casolare ottocentesco ristrutturato con gusto e tanto amore.
Il casolare ospita il ristorante e tutte le camere. Dal lato opposto del giardino si trova lo Shala dove si svolgeranno tutte le pratiche.
I pasti gustosi sono preparati con cura ed ingredienti locali di ottima qualità. La focaccia fatta a mano vi farà innamorare!
Oltre ai pasti principali ci coccoleremo con una pausa té a metà mattina in veranda con vista sulle colline e i borghi medievali (meteo permettendo).
scrivimi per info e prezzi - Sissi 375 6591937